عشاق كيوهيون وسوبر جونيور ذكريات الـ K POP

عشاق كيوهيون وسوبر جونيور ذكريات الـ K POP

لعشاق الكي بوب وسوبر جونيور ايضا والاستمتاع بالاغاني والروايات الكورية وهو منتدى ترفيهي ......Forum for entertainment
 
الرئيسيةالبوابةبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 5 عادات تنظم حياتكِ وتضمن لكِ السعادة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Cho Sam Kyu
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 260
تاريخ التسجيل : 24/07/2015
العمر : 21
الموقع : مصر

مُساهمةموضوع: 5 عادات تنظم حياتكِ وتضمن لكِ السعادة   الخميس يوليو 12, 2018 3:53 am

1- تقنين استخدام موقع التواصل الاجتماعي:
مواقع التواصل مثل «فيس بوك وإنستقرام» تلتهم ساعات طويلة من يومك، إذا لم تقنني استخدامها، كما أنها تؤثر بالسلب على قدرتك على التواصل المباشر، وعلاقاتك الاجتماعية مع أسرتك وأصدقائك.

2- خطة يومية:
من الجيد أن تنشئي قائمة يومية، تحددي بها المهام التي يجب عليكِ عملها في هذا اليوم، والهدف من هذه القائمة هو قياس مدى إنتاجيتك اليومية؛ لتكون حافزًا لإنجاز أهدافك ومهامك المتعددة.

3- تعزيز الاتصالات القديمة:
فلا يوجد أي بديل للعلاقات الشخصية مع أصدقائك وأقاربك، لذلك احرصي على تعزيز علاقتك الاجتماعية بأصدقاء الطفولة والأقارب.

4- القراءة كل صباح:
من المفيد إدراج القراءة في الروتين الصباحي اليومي لكِ، فالقراءة تنقلك إلى آفاق جديدة وتوسع من مداركك.

5- الرياضة قبل العمل:
احرصي على خلق روتين صباحي رياضي قبل التوجه إلى العمل، حتى لو كان قصيرًا نسبيًا لا يزيد على 30 دقيقة؛ كالمشي أو الجري.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://lovekoreanarab.forumegypt.net
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: رد: 5 عادات تنظم حياتكِ وتضمن لكِ السعادة   السبت يوليو 14, 2018 3:25 pm

شكرا حبي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: رد: 5 عادات تنظم حياتكِ وتضمن لكِ السعادة   السبت يوليو 14, 2018 3:38 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
5 عادات تنظم حياتكِ وتضمن لكِ السعادة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عشاق كيوهيون وسوبر جونيور ذكريات الـ K POP :: مواضيع للبنات-
انتقل الى: